Síguenos en nuestro canal de WhatsAppAl menos una vez en la vida, todos hemos tenido un momento fugaz en el que nos hemos encontrado cara a cara con nuestra unidad con el universo.
Por desgracia, esto no ocurre muy a menudo y, cuando sucede, no dura mucho.
Por suerte, hay algunas formas de controlar estos momentos y crearlos cuando sea necesario.
Aquí tienes tres caminos que puedes recorrer para sentir tu conexión con el universo.
Por desgracia, esto no ocurre muy a menudo y, cuando sucede, no dura mucho.
Por suerte, hay algunas formas de controlar estos momentos y crearlos cuando sea necesario.
Aquí tienes tres caminos que puedes recorrer para sentir tu conexión con el universo.
1. Eleva el nivel de tu agradecimiento
El agradecimiento es la mejor manera de entrar en contacto con tu espiritualidad y cambiar tu vida. Te obliga a dejar de centrarte en las cosas mundanas y desplaza tu atención hacia lo más importante, el amor.
Intenta apreciar incluso las cosas más pequeñas que te rodean. A continuación, intenta averiguar en qué parte de tu cuerpo se origina esa sensación y dedica unos segundos a concentrarte en ella.
Luego encuentra más cosas que apreciar hasta que tus ojos brillen y te sientas cálido por dentro.
Luego encuentra más cosas que apreciar hasta que tus ojos brillen y te sientas cálido por dentro.
2. Diviertete con el humor
Algunos dirán que el humor es demasiado infantil para la espiritualidad, pero dime, ¿alguna vez te has sentido más vivo que en ese momento en el que te mueres de risa, hasta el punto de que se te saltan las lágrimas?
El humor está en todas partes si lo buscas. Refuerza tu sentido del humor y empezarás a notar la diferencia.
Toma cualquier aspecto de tu vida y trata de verle el lado más ligero. Escribe un sketch gracioso en tu cabeza y deja que te divierta hasta que estalles de risa.
El humor está en todas partes si lo buscas. Refuerza tu sentido del humor y empezarás a notar la diferencia.
Toma cualquier aspecto de tu vida y trata de verle el lado más ligero. Escribe un sketch gracioso en tu cabeza y deja que te divierta hasta que estalles de risa.
3. Toma el volante de tu vida
Hay momentos en los que sentirás que tu camino es demasiado duro. Te esfuerzas por ser positivo, pero ya no tienes energía.
El mejor método para lidiar con esto es dejarlo todo por un rato. Olvídate de tu mente y pasa un rato examinando tu cuerpo y todos sus movimientos.
Abre tu cuerpo para aceptar el control de la mejor versión de ti mismo. Cuanto más puedas observarte, más alivio sentirás.
Hay momentos en los que sentirás que tu camino es demasiado duro. Te esfuerzas por ser positivo, pero ya no tienes energía.
El mejor método para lidiar con esto es dejarlo todo por un rato. Olvídate de tu mente y pasa un rato examinando tu cuerpo y todos sus movimientos.
Abre tu cuerpo para aceptar el control de la mejor versión de ti mismo. Cuanto más puedas observarte, más alivio sentirás.
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Por Alma consciente