Síguenos en nuestro canal de WhatsAppHonra al Divino con la PAZ… Doy la bienvenida a aquellos que quieran unirse a mi PAZ.
El principio con el que trabajaremos es la PAZ.
Se trata de un estado interno de armonía y tranquilidad que deriva de la consciencia de paz. Pensamientos, palabras y actos producidos en respuesta a un deseo de crear, promover o mantener un estado de paz.
Comentario sobre la Paz
Mi amiga Joia me contó una historia sobre una mujer y unos pájaros que me hizo comprender la paz.
La historia le fue transmitida por su gurú, Swami Chidvilasananda (ampliamente conocido como Gurumayi), un maestro de la tradición Siddha Yoga.
Un día, esta mujer fue al parque a meditar. Cuando encontró un lugar silencioso y soleado, extendió su manta y se sentó sobre ella.
Cerró los ojos, respiró profundamente, y estuvo preparada para iniciar una exploración interior de sus pensamientos y sus sentimientos. A medida que su respiración se fue regulando y su mente se fue aquietando, empezó a percibir unas aves que piaban cerca de ella. Inicialmente, fue como un añadido melódico y sereno a su viaje interior.
Minutos más tarde, sin embargo, los pájaros comenzaron a graznar prácticamente chillando unos a otros mientras la mujer intentaba permanecer concentrada en su respiración los pájaros parecían chillar cada vez mas fuerte.
La mujer abrió los ojos. Había al menos veinte pájaros a su alrededor, chillándose unos a otros Miro a su alrededor y vio que el resto del parque estaba prácticamente vacío y con poco entusiasmo, la mujer espantó a los pájaros con un movimiento de las manos. Algunos se marcharon otros se quedaron. Los que se quedaron permanecieron en silencio hasta que ella cerró los ojos.
Aparentemente en cuanto ella cerraba los ojos, los pájaros empezaban a chillar, bastante molesta, la mujer se puso de pie y se cambio de sitio los pájaros se marcharon volando. En cuanto encontró otro buen trozo de hierba la mujer se sentó para iniciar el proceso una vez más tan pronto lo hizo, las aves regresaron. «¡Esto es ridículo dijo la mujer a los pájaros. «¡Shuuu! ¡Shuuu! ¡Marchaos! Fuera de aquí, los pájaros volaron un poco más alto pero en un acto de aparente desafío continuaron chillando. Absolutamente furiosa por haber alterado su paz, la mujer se puso en pie y comenzó a perseguir a los pájaros. Corrió Asia su izquierda lanzando la manta contra ellos. Los pájaros huyeron volando, pero no callaron. En cuanto espantad a los que tenía a su izquierda, un nuevo grupo llegaba a su derecha, ella iba cambiando de dirección para espantarlos ellos daban vueltas en torno a ella, chillando y lanzándose a pocos pies de distancia de la mujer. Pocos minutos después se encontraba moviendo los brazos como una lunática gritando a los pájaros, los cuales le respondían con sus chillido al darse cuenta del aspecto de loca que debía de tener recogió bruscamente la manta del suelo y, furiosa, se marchó del parque.
Al caer la tarde, la mujer tuvo la oportunidad de relatar esta experiencia a su gurú, su maestro. Su exasperación volvió a manifestarse incluso mientras relataba la historia su gurú sonrió y le preguntó: «¿Por qué no los invito a unirse a usted?». «¿Cómo se supone que había de hacerlo pregunto ella. «Om Ñama Shiva»», respondió el guru lo cual significa "Me entrego al Shiva (el Dios) que hay en mi interior"»
Aparentemente en cuanto ella cerraba los ojos, los pájaros empezaban a chillar, bastante molesta, la mujer se puso de pie y se cambio de sitio los pájaros se marcharon volando. En cuanto encontró otro buen trozo de hierba la mujer se sentó para iniciar el proceso una vez más tan pronto lo hizo, las aves regresaron. «¡Esto es ridículo dijo la mujer a los pájaros. «¡Shuuu! ¡Shuuu! ¡Marchaos! Fuera de aquí, los pájaros volaron un poco más alto pero en un acto de aparente desafío continuaron chillando. Absolutamente furiosa por haber alterado su paz, la mujer se puso en pie y comenzó a perseguir a los pájaros. Corrió Asia su izquierda lanzando la manta contra ellos. Los pájaros huyeron volando, pero no callaron. En cuanto espantad a los que tenía a su izquierda, un nuevo grupo llegaba a su derecha, ella iba cambiando de dirección para espantarlos ellos daban vueltas en torno a ella, chillando y lanzándose a pocos pies de distancia de la mujer. Pocos minutos después se encontraba moviendo los brazos como una lunática gritando a los pájaros, los cuales le respondían con sus chillido al darse cuenta del aspecto de loca que debía de tener recogió bruscamente la manta del suelo y, furiosa, se marchó del parque.
Al caer la tarde, la mujer tuvo la oportunidad de relatar esta experiencia a su gurú, su maestro. Su exasperación volvió a manifestarse incluso mientras relataba la historia su gurú sonrió y le preguntó: «¿Por qué no los invito a unirse a usted?». «¿Cómo se supone que había de hacerlo pregunto ella. «Om Ñama Shiva»», respondió el guru lo cual significa "Me entrego al Shiva (el Dios) que hay en mi interior"»
Unos días después, la mujer regresó al parque. Volvió a pasar por todo el proceso. En cuanto se quedó quieta, los pájaros comenzaron a cantar. Tan pronto como los oyó, afirmó mentalmente: «Om Ñama Shiva». Los pájaros empezaron a chillar. «Om Ñama Shiva». Empezó a sonar como si todas las aves del estado hubiesen convergido en el mismo lugar en el que ella se había sentado. No abrió los ojos en ningún momento. Continuó respirando profundamente, afirmando mentalmente, con una fuerza cada vez mayor: «Om Ñama Shiva. ¡Om Ñama Shiva! ¡OM ÑAMA SHIVA!». Pensó las palabras cada vez con más rapidez y más fuerza. Con tanta rapidez y tanta fuerza que, de hecho, se puso tan eufórica que decidió detenerse. Entonces notó el silencio. O los pájaros se habían marchado, o simplemente se habían quedado en silencio. No abrió los ojos para comprobar cuál de las dos cosas había ocurrido.
¿Por qué será que, cuando hay niños gritando en una habitación, entramos y gritamos con todas nuestras fuerzas «¡Silencio!»? Si deseas paz, sé paz. Mi nieto Oluwa, de cinco .años, padece un mal muy común en la infancia. No puede hablar por debajo de los 100 decibelios. Grita como si creyese, secretamente, que todas las personas que hay en la habitación son medio sordas. Un día, un miembro de mi familia (debido a las amenazas de demandarme por calumnia, no puedo decir quién era) se sintió tan frustrado que chilló: «¡Quieres hacer el favor de callarte!». Las demás personas que había en la habitación se unieron gritando: «¡Gracias!». Su silencio duró aproximadamente unos tres minutos. Mi nieto hizo el siguiente comentario al acostumbrado nivel perforador de oídos.
¿Por qué será que, cuando hay niños gritando en una habitación, entramos y gritamos con todas nuestras fuerzas «¡Silencio!»? Si deseas paz, sé paz. Mi nieto Oluwa, de cinco .años, padece un mal muy común en la infancia. No puede hablar por debajo de los 100 decibelios. Grita como si creyese, secretamente, que todas las personas que hay en la habitación son medio sordas. Un día, un miembro de mi familia (debido a las amenazas de demandarme por calumnia, no puedo decir quién era) se sintió tan frustrado que chilló: «¡Quieres hacer el favor de callarte!». Las demás personas que había en la habitación se unieron gritando: «¡Gracias!». Su silencio duró aproximadamente unos tres minutos. Mi nieto hizo el siguiente comentario al acostumbrado nivel perforador de oídos.
Si quieres paz, ten paz. Como soy una abuela sabia, he aprendido a adoptar una aproximación completamente distinta. Cuando Oluwa me grita, me agacho hasta ponerme a su altura, coloco mi nariz directamente contra la suya, sonrío y susurro: «No puedo oírte. Estás hablando demasiado alto». Al principio, él no lo comprendía, pero yo permanecía allí, mirándolo a los ojos, hasta que acababa bajando el volumen de su voz. Ahora, cuando Oluwa se me acerca, normalmente susurra con tanta suavidad que tengo que pedirle que me lo repita. Él, y todos los demás miembros de la familia, continúan teniendo problemas para oírse unos a otros. Yo los observo y sonrió. Si deseas experimentar la paz, debes empezar por tener una postura de paz. Unas palabras de advertencia: prepárate para permanecer en esa postura el tiempo que sea necesario.
Afirmación Matinal sobre la PAZ
Yo soy PAZ y me expreso SERENAMENTE como PAZ.
Yo soy PAZ y me expreso SERENAMENTE como PAZ
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Nada puede alterar esta expresión de PAZ SERENA.
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PAZ es la orden de este día. PAZ es la orden de este día.
PAZ es la orden de este día. Como yo soy
¡Así Es!
¡Por esto me siento tan agradecido/a!
Deseo recordar que...
Para tener paz, he de estar SERENO/A.
Puedo elegir la PAZ en todas las situaciones.
Nada en este mundo puede alterar la PAZ que puedo crear en mi interior
Doy la bienvenida a aquellos que quieran unirse a mi PAZ.
Abre tu corazón y sana tu alma
Yo soy PAZ y me expreso SERENAMENTE como PAZ
Yo soy PAZ y me expreso SERENAMENTE como PAZ
Yo soy PAZ y me expreso SERENAMENTE como PAZ
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Yo soy PAZ y me expreso SERENAMENTE como PAZ
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Nada puede alterar esta expresión de PAZ SERENA.
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¡Por esto me siento tan agradecido/a!
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Para tener paz, he de estar SERENO/A.
Puedo elegir la PAZ en todas las situaciones.
Nada en este mundo puede alterar la PAZ que puedo crear en mi interior
Doy la bienvenida a aquellos que quieran unirse a mi PAZ.
Abre tu corazón y sana tu alma
Extracto de “Un día, mi alma, simplemente se abrió” 40 días y 40 noches de camino por Lyanla Vanzant. Ediciones obelisco
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Iyanla Vanzant:
Iyanla Vanzant es autora de cinco libros de Autoayuda, crecimiento y curación espiritual, que son Best Sellers. Es fundadora y directora de la Red Inner Visions Spiritual Life y lleva a cabo talleres, seminarios y conferencias a nivel nacional. Lyanla pronuncia conferencias y dirige talleres en los Estados Unidos, y su misión es ayudar a mujeres y hombres de todas partes a hacer uso de su poder Su mensaje práctico se basa en los principios de la ley universal, la libre determinación y el poder del Espíritu. A partir de sus propias experiencias de disfunción familiar, abuso y pobreza, Iyanla nos anima a todos a mirarnos a nosotros mismos, reírnos de nosotros mismos para luego dar los pasos necesarios para sanarnos.
Iyanla Vanzant es autora de cinco libros de Autoayuda, crecimiento y curación espiritual, que son Best Sellers. Es fundadora y directora de la Red Inner Visions Spiritual Life y lleva a cabo talleres, seminarios y conferencias a nivel nacional. Lyanla pronuncia conferencias y dirige talleres en los Estados Unidos, y su misión es ayudar a mujeres y hombres de todas partes a hacer uso de su poder Su mensaje práctico se basa en los principios de la ley universal, la libre determinación y el poder del Espíritu. A partir de sus propias experiencias de disfunción familiar, abuso y pobreza, Iyanla nos anima a todos a mirarnos a nosotros mismos, reírnos de nosotros mismos para luego dar los pasos necesarios para sanarnos.