Tanto la actividad física como la mental preservan las habilidades cognitivas, lo que potencialmente reduce el riesgo de demencia. Las investigaciones han demostrado que los juegos que estimulan la mente, como los de resolución de problemas y de memoria, pueden ayudar a las personas a evitar la demencia y promover la salud del cerebro.
En estos estudios, se demostró que las personas que jugaban juegos tenían mejor memoria. Incluso tenían más masa en las secciones del cerebro donde se almacenan los recuerdos. En resumen, encontrar juegos cognitivos efectivos para personas puede ser una de las mejores formas de ralentizar o reducir su riesgo de desarrollar demencia.
En estos estudios, se demostró que las personas que jugaban juegos tenían mejor memoria. Incluso tenían más masa en las secciones del cerebro donde se almacenan los recuerdos. En resumen, encontrar juegos cognitivos efectivos para personas puede ser una de las mejores formas de ralentizar o reducir su riesgo de desarrollar demencia.
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Imagen: Noticieron Televisa