Síguenos en nuestro canal de WhatsAppEn un mundo que clama por un cambio significativo y profundo, es esencial volver a las raíces de lo que significa vivir en armonía y conciencia.
Inspirados por las enseñanzas milenarias y la sabiduría del Budismo ZEN, presentamos a continuación una guía para cultivar un estilo de vida más consciente y amoroso.
Estos cinco comportamientos esenciales reflejan no solo un respeto por la vida en todas sus formas, sino también un compromiso con la transformación personal y colectiva hacia una sociedad más despierta y compasiva.
A continuación te presentamos los cinco comportamientos amorosos cuando se es plenamente consciente.
1. Protección de la vida:
Me comprometo a proteger la vida y a reducir la violencia en mí, en mi familia y en la sociedad, incluyendo personas, animales, plantas y minerales.
No mato o maltrato a ningún animal, ni siquiera para la alimentación, tampoco los consumo fomentando la violencia y el dolor entre las especies.
Me comprometo a no discriminar a nadie, a no tener comportamientos fanáticos, o con apegos ideológicos, manteniendo apertura mental.
2. Felicidad verdadera:
Ejercito la justicia social y la generosidad. No robo, ni exploto a ningún ser vivo. Reconozco que la felicidad de los demás está ligada a la mía y viceversa. Trabajo por mi felicidad, desarrollando el don de la compasión, del amor y estando presente en cuerpo y mente.
Elijo vivir de una profesión justa que reduzca el sufrimiento del planeta y contribuya al bienestar de todos.
Elijo vivir de una profesión justa que reduzca el sufrimiento del planeta y contribuya al bienestar de todos.
3. Amor Verdadero:
Mantengo una conducta sexual responsable que proteja y respete a las personas, las parejas, las familias y hogares y los niños, protegiéndolos de abusos sexuales, y otras conductas irrespetuosas. Reconozco que el amor y el deseo sexual son diferentes y que las relaciones sexuales irresponsables generan dolor. Las relaciones sexuales sanas deben basarse en el amor, el respeto y la honestidad. Controlo mi energía sexual, cuido y mantengo limpia mi energía sexual.
4. Palabra amorosa y escucha profunda:
Aprendo a hablar con amor y a escuchar atentamente para aliviar el sufrimiento humano y aportar paz a mi vida, a mis relaciones y a la sociedad. Mantengo un habla bondadosa para restablecer la comunicación y la reconciliación. No diré nada con cólera, diré la verdad y no mantendré conversaciones que generen discordia o la división entre las personas.
5. Transformación y sanación:
No tomo venenos que intoxiquen mi cuerpo o mi mente y no consumo programas de televisión, películas, revistas, música, páginas de Internet o conversaciones que contengan venenos como violencia, sexualidad irresponsable, odio o maltrato.
Me alimento sanamente en cuerpo y mente y para ello practico la observación profunda de lo que consumo. Tampoco consumo nada para huir del sufrimiento, la ansiedad o la soledad, en ese caso buscaré mi sanación. Consumiré solo aquello que sea nutritivo para mí y para la conciencia colectiva del planeta.
Me alimento sanamente en cuerpo y mente y para ello practico la observación profunda de lo que consumo. Tampoco consumo nada para huir del sufrimiento, la ansiedad o la soledad, en ese caso buscaré mi sanación. Consumiré solo aquello que sea nutritivo para mí y para la conciencia colectiva del planeta.
No me alimento de comida que le haya producido dolor a algún ser vivo, que incremente el calentamiento global o perjudique la sostenibilidad del planeta.
Los 5 comportamientos anteriores son un legado recuperado por el Budismo ZEN, trabajados por el Buda en su tiempo, sin embargo estas acciones son de “naturaleza universal, a-temporal y son la manera de responder a los condicionamientos nocivos de la sociedad”.
Thích Nhất Hạnh (maestro zen, activista por la paz, nominado para el Premio Nobel de la paz.)
Compartamos y comencemos a trabajarlo en cada uno de nosotros !!!!
María Paula Vélez ©
Fuente: mariapaulavelez.com
Los 5 comportamientos anteriores son un legado recuperado por el Budismo ZEN, trabajados por el Buda en su tiempo, sin embargo estas acciones son de “naturaleza universal, a-temporal y son la manera de responder a los condicionamientos nocivos de la sociedad”.
Thích Nhất Hạnh (maestro zen, activista por la paz, nominado para el Premio Nobel de la paz.)
Compartamos y comencemos a trabajarlo en cada uno de nosotros !!!!
María Paula Vélez ©
Fuente: mariapaulavelez.com