Síguenos en nuestro canal de WhatsAppLidiar con gente tóxica es algo que nos toca hacer en algún momento de la vida.
Puedes encontrarte con narcisistas, mentirosos compulsivos, manipuladores y mentirosos, solo por mencionar algunos.Por suerte, existen algunas alternativas que usan las personas inteligentes para evitar que la gente tóxica se instale en su vida una vez que las has identificado.
Cuánto más conozco a la gente, más quiero a mi perro”.
-Diógenes de Sínope-
1. No les prestes atención
Lo que más busca la gente tóxica es atención. Quieren que alguien los vea y los haga sentir importantes. A toda costa buscarán que cada evento o situación sea sobre ellos.
Cuando te des cuenta que una de estas personas ha logrado su cometido, quítales la atención.
Si la persona tóxica ha acaparado una conversación, cambia el tema y da oportunidad a que otros hablen.
Lo más común es que esta persona busque atraer la conversación a donde se sienta segura. Puedes evitar esto explicando que el tema ya ha pasado y que ahora están en otra cosa.
En cuestión de minutos, la persona tóxica se alejará. Con el tiempo, se alejará completamente cuando vea que no le dan la atención que busca.
Cuando te des cuenta que una de estas personas ha logrado su cometido, quítales la atención.
Si la persona tóxica ha acaparado una conversación, cambia el tema y da oportunidad a que otros hablen.
Lo más común es que esta persona busque atraer la conversación a donde se sienta segura. Puedes evitar esto explicando que el tema ya ha pasado y que ahora están en otra cosa.
En cuestión de minutos, la persona tóxica se alejará. Con el tiempo, se alejará completamente cuando vea que no le dan la atención que busca.
2. No digas tus secretos a los chismosos
¡Qué daño hace la gente que no sabe guardar un secreto! La gente tóxica no tendrá ningún problema en divulgar lo que le has dicho. Además te criticará y hablará mal a tus espaldas.
A veces es complicado identificar a estas personas porque suelen parecer confiables y amables. Pero hay señales que te ayudarán:
A veces es complicado identificar a estas personas porque suelen parecer confiables y amables. Pero hay señales que te ayudarán:
- Hablan mal de los demás.
- Siempre comentan los secretos que les han confiado.
- Buscan que confíes en ellos apenas los conoces.
- Cuando haces un comentario negativo sobre alguien más, van y le dicen a esa persona.
El mejor antídoto para los amantes del chisme es no decirles nada. Simplemente vive tu vida sin invitarlos. Si se han colado en tu círculo social, mantén la distancia.
“¿Cómo pretendes que otro guarde tu secreto si tú mismo, al confiárselo, no lo has sabido guardar?”
-Francois de la Rochefoucauld-
3. Pasa tiempo, mucho tiempo con tus amigos de verdad
Las personas inteligentes saben que tener una red de apoyo fuerte es importante en la vida. Cuando tienes esto ni siquiera debes preocuparte de la gente tóxica. Simplemente tendrás personas que te apoyan en el momento que lo necesitas.
La gente inteligente sabe que los amigos verdaderos son más valiosos que cualquier bien material.
La gente inteligente sabe que los amigos verdaderos son más valiosos que cualquier bien material.
4. Evita a los manipuladores
Las personas inteligentes saben que los manipuladores pueden arruinar una vida. La gente que manipula te lastima con tal de alcanzar sus objetivos.
Para evitar a los manipuladores primero debes aprender a distinguirlos. Sabrás que lo son porque todos sus sentimientos se vuelven negativos.
Son las personas que hacen que te preguntes si estás haciendo las cosas bien con un sentimiento que te duele.
Para evitar a los manipuladores primero debes aprender a distinguirlos. Sabrás que lo son porque todos sus sentimientos se vuelven negativos.
5. Dejan que los mentirosos se envuelvan a sí mismos
La gente tóxica suele mentir de forma compulsiva a otros y a sí mismos. Necesitas convencerse de que dicen la verdad para sentirse mejor. Por desgracia para ellos, las mentiras siempre se descubren.
Las personas inteligentes no se enojan por la mentiras ni discuten, solo dejan que la verdad caiga por su propio peso.
Esto suele pasar más pronto que tarde porque mantener una historia falsa es difícil y las contradicciones no tardan en aparecer.
Las personas inteligentes no se enojan por la mentiras ni discuten, solo dejan que la verdad caiga por su propio peso.
Esto suele pasar más pronto que tarde porque mantener una historia falsa es difícil y las contradicciones no tardan en aparecer.
6. No hacen caso de dramas ni discusiones
La gente tóxica es experta en argumentar por todo. Si algo no sale como desean, espera una discusión y un drama que dure horas.
Simplemente les gusta que todos se enteren de sus problemas. Aman ser el centro de la atención y no pierden la oportunidad.
Si te encuentras en esta situación, actúa como de forma racional. Trata de hablar con la persona tóxica con calma. Si no lo logras, termina la discusión explicándole que así no pueden llegar a una solución y pídele que te busque más tarde.
En caso de que el problema no tenga solución o no lo quiera solucionar, solo dile que ya no es tu asunto.
Simplemente les gusta que todos se enteren de sus problemas. Aman ser el centro de la atención y no pierden la oportunidad.
En caso de que el problema no tenga solución o no lo quiera solucionar, solo dile que ya no es tu asunto.
Ignorar a la gente tóxica es un verdadero arte
Te llevará algún tiempo entender que a estas personas no las necesitas en tu vida. Una vez que lo hagas, serás más libre.
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Autor: kairy Zuñiga
La mente es maravillosa.com
Imagen: Paula Bonet