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Autoanalízate y descubre cómo eres realmente.
1. ¿Sientes que tu trabajo, carrera o escuela lleva mucha responsabilidad de por medio?
¿Tipo A o B?
Los psicólogos tienen muchas clasificaciones para los distintos tipos de personalidad. Sin embargo, un cardiólogo llamado Meyer Friedman creó la definición de personalidades tipo A y tipo B. Pero antes de explicar qué son cada una de éstas, y para que no influyamos en tus respuestas, te invitamos a que contestes el siguiente test para que puedas descubrir tu personalidad. Lo único que hay que hacer es contestar SIo NO a las siguientes preguntas.
1. ¿Sientes que tu trabajo, carrera o escuela lleva mucha responsabilidad de por medio?
a) Sí
b) No
2. ¿Te describirías como una persona ambiciosa, competitiva y perfeccionista?
a) Sí
b) No
3. ¿Generalmente tratas de hacer las cosas lo más rápido posible?
a) Sí
b) No
4. ¿Tu familia y amigos cercanos te describen como ambicioso y perfeccionista?
a) Sí
b) No
5. ¿Gente cercana a ti te ha pedido que le bajes al ritmo en el trabajo?
a) Sí
b) No
6. ¿Crees que eres perfeccionista para lograr cosas que la mayoría de tus compañeros no logran?
a) Sí
b) No
7. Cuando participas en juegos con gente de tu misma edad, ¿juegas nada maÌs por divertirte?
a) Sí
b) No
8. Si hay competencia en tu trabajo, ¿la disfrutas?
a) Sí
b) No
9. Cuando manejas y hay un carro en tu línea que a tu parecer va muy lento, ¿refunfuñas y te quejas, y la persona que va contigo en el coche se dan cuenta de que estaÌs molesto?
a) Sí
b) No
10. Si haces una cita con una persona, ¿llegas a tiempo en la mayoría de los casos?
a) Sí
b) No
11. ¿Te molesta si te hacen esperar?
a) Sí
b) No
12. Si ves que alguien está trabajando lentamente y sabes que tú lo podrías hacer más rápido y mejor, ¿te pone ansioso ver a esa persona?
a) Sí
b) No
13. ¿Estarías tentado a intervenir y hacerlo por ti mismo?
a) Sí
b) No
14. ¿Comes y caminas rápido?
a) Sí
b) No
15. Después de acabar de comer, ¿te gusta quedarte en la mesa y platicar?
a) Sí
b) No
16. Cuando vas a un restaurante y encuentras a ocho o diez personas esperando antes que tú por una mesa, ¿esperas?
a) Sí
b) No
17. ¿Te molesta tener que esperar en línea en el banco?
a) Sí
b) No
18. ¿Te causa ansiedad empezar el día y terminar tus labores?
a) Sí
b) No
19. ¿Sientes que el tiempo pasa demasiado rápido para poder terminar todas las cosas que tienes que hacer en un día?
a) Sí
b) No
20. ¿Generalmente tienes un sentimiento de urgencia opresión?
a) Sí
b) No
21. ¿Te apuras a hacer la mayoría de las cosas?
a) Sí
b) No
RESULTADOS
Preguntas 7, 15, 16: un punto por cada “si” Todas las demás preguntas: un punto por cada “no”.
Nivel de personalidad tipo A:
0 a 7 puntos Alta
8 a 13 Media
14 a 21 Baja
¿Eres tipo A o tipo B?
Si tuviste un resultado alto, quiere decir que eres una persona con personalidad tipo A. En los años 40,un cardiólogo llamado Meyer Friedman noto que las orillas de las sillas de la sala de espera de su consultorio estaban desgastadas. Pensó que sus pacientes eran personas impacientes que se sentaban en la orilla mientras esperaban. Ese hecho le dio pie para que desarrollara una teoría en la que definió lo que ahora se conoce como personalidad tipo A.
Las características de las personas con esta forma de ser son fácilmente reconocibles: adictos al trabajo, impacientes, siempre ocupados, agresivos; debido a esto, los individuos sufren síntomas relacionados con el estrés, como insomnio e indigestión, y se ha demostrado que algunos subtipos de personas “A” (aquellos que son muy agresivos) tienen más riesgo de sufrir enfermedades del corazón.
Para Vijai Sharma, psicólogo clínico, existen dos puntos fundamentales para reconocer a los “tipo A”: sentido exacerbado de urgencia e impaciencia y hostilidad continua. Según el, las personas tipo A son fastidiosas, los subordinados no saben cómo complacerlos y sufren de tensiones maritales, por querer que todo se haga exactamente a su manera.
En comparación, las personas con personalidad tipo B (aquellos cuyo resultado está en el nivel bajo) son gente relajada, de fácil trato, pacifica, prudente, menos agresiva, pero igualmente competitiva que el tipo A.
Fuente: Quo