Síguenos en nuestro canal de WhatsAppA partir de una cierta edad, tenemos casi todos estos síntomas, provocados por la falta de algo que aquí mencionamos.
1. Dificultad de perder peso
LO QUE ESTÁ FALTANDO: Ácidos grasos esenciales y vitamina A.
DÓNDE OBTENERLO: semillas de linaza, zanahoria y salmón - además de suplementos específicos.
DÓNDE OBTENERLO: semillas de linaza, zanahoria y salmón - además de suplementos específicos.
2. Retención de líquidos
LO QUE ESTÁ FALTANDO: en verdad es un desequilibrio entre potasio, fósforo y sodio.
DÓNDE OBTENERLO: agua de coco, aceituna, durazno, ciruela, higo, almendras, nueces, acelga, cilantro y los suplementos...
3. Necesidad de dulces
LO QUE ESTÁ FALTANDO: cromo.
DÓNDE OBTENERLO:cereales integrales, nueces, centeno, plátano, espinaca, zanahoria + suplementos.
DÓNDE OBTENERLO:cereales integrales, nueces, centeno, plátano, espinaca, zanahoria + suplementos.
4. Calambres, dolor de cabeza
LO QUE ESTÁ FALTANDO:potasio y magnesio..
DÓNDE OBTENERLO: plátano, cebada, maíz, manga, durazno, acerola, naranja, tomate y agua.
DÓNDE OBTENERLO: plátano, cebada, maíz, manga, durazno, acerola, naranja, tomate y agua.
5. Molestia intestinal, gases, hinchazón abdominal
LO QUE ESTÁ FALTANDO: bacilos vivos.
DÓNDE OBTENERLO: cuajada, yogurt, yakult y similares.
DÓNDE OBTENERLO: cuajada, yogurt, yakult y similares.
6. Mala memoria
LO QUE ESTÁ FALTANDO: acetil colina, inositol.
DÓNDE OBTENERLO: lecitina de soya, yema de huevo + suplementos.
DÓNDE OBTENERLO: lecitina de soya, yema de huevo + suplementos.
7. Hipotiroidismo (provoca aumento de peso sin causa aparente)
LO QUE ESTÁ FALTANDO: yodo.
DÓNDE OBTENERLO: algas marinas, zanahoria, aceite, pera, piña, peces de agua salada y sal marina.
DÓNDE OBTENERLO: algas marinas, zanahoria, aceite, pera, piña, peces de agua salada y sal marina.
8. Cabellos quebradizos y uñas frágiles
LO QUE ESTÁ FALTANDO: colágeno.
DÓNDE OBTENERLO: peces, huevos, carnes magras, gelatina + suplementos.
DÓNDE OBTENERLO: peces, huevos, carnes magras, gelatina + suplementos.
9. Flaqueza, indisposición, malestar
LO QUE ESTÁ FALTANDO: vitaminas A, C, y E y hierro.
DONDE OBTENER:verduras, frutas, carnes magras + suplementos.
DONDE OBTENER:verduras, frutas, carnes magras + suplementos.
10. Desánimo, apatía, tristeza, rabia, insatisfacción
LO QUE ESTÁ FALTANDO:DINERO...
DÓNDE OBTENERLO:Si llegas a saberlo, te pido que me lo digas, no seas egoísta mira toda la información que te pase para que estés sanito...
Se feliz, vive este día como si fuese el último y una lluvia de Bendiciones.
DÓNDE OBTENERLO:Si llegas a saberlo, te pido que me lo digas, no seas egoísta mira toda la información que te pase para que estés sanito...
Se feliz, vive este día como si fuese el último y una lluvia de Bendiciones.
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Extracto del libro "Salud integral" por Andres Martinez