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Principios que deberás tomar en cuenta en tu plan de vida:
- Enfócate en quién eres realmente. Sé propositivo en todo lo que hagas. No te dejes caer en proyectos difusos o relaciones inconsistentes para con tus propósitos y valores.
- Enfócate en lo que realmente quieres. Mantén tu visión clara todo el tiempo. No te obstaculices la mente con pensamientos negativos acerca de las dificultades que vendrán. Si estás claro acerca de lo que quieres y esa es tu verdad, ésta encontrará su camino hacia ti. La verdad cruza todos los caminos.
- No trates de abarcar demasiado. Toma pasos pequeños en la dirección correcta. No trates de hacer todo de una vez. Dale prioridad a aquellas acciones que tienen mayor impacto a largo plazo.
- Administra tu mente. Desarrolla diariamente la práctica de la meditación y afirmación. La meditación crea poder y paz interna. Afirmando tu visión cada día te conectarás a ti mismo con las fuerzas vitales detrás de lo obvio. Ayuda inesperada vendrá a ti.
¿Cuál es la relación existente entre la Inteligencia Emocional y la Planeación Estratégica Personal?
La inteligencia emocional es un conjunto de destrezas, actitudes, habilidades y competencias que determinan la conducta de un individuo, sus reacciones, estados mentales, etc., y que puede definirse como la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los de los demás, de motivarnos y de manejar adecuadamente las relaciones. Este equilibrio de tus emociones te ayudará a manejar los aspectos más importantes de la planeación estratégica de tu vida. Muchos planes fracasan porque desistimos fácilmente.
La inteligencia emocional es un conjunto de destrezas, actitudes, habilidades y competencias que determinan la conducta de un individuo, sus reacciones, estados mentales, etc., y que puede definirse como la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los de los demás, de motivarnos y de manejar adecuadamente las relaciones. Este equilibrio de tus emociones te ayudará a manejar los aspectos más importantes de la planeación estratégica de tu vida. Muchos planes fracasan porque desistimos fácilmente.
¿Sabías que tu mente es la fuerza que tiene el poder de materializar todo cuanto sale de ella y que cada idea que piensas hoy, estará creando tu futuro mañana en todos los aspectos de tu vida? ¿Sabías que puedes tener el control de tus pensamientos y emociones, y ambas repercuten en ti, física, mental y espiritualmente? Si dudas de ello, entonces eres como una hoja al viento y permites que lo que piensas y lo que sientes desmedidamente, causen efectos sin control dentro de tu vida, ya sean positivos o negativos, según sea la calidad de ellas.
Si así lo decides, las emociones positivas como el amor, la alegría y la voluntad de ayudar, serán para ti los elementos creadores de la salud, la prosperidad, el éxito, la armonía y la tranquilidad espiritual. Ahora, si te inclinas a tener emociones negativas, como el resentimiento, el miedo, la tristeza, el enojo, la crítica, la culpabilidad, etc., serán las constructoras de tu enfermedad, soledad, fracasos, o desamor entre otras cosas.
¡Libérate ya! Pues por medio de la liberación de tus emociones negativas y tus viejos patrones de conducta, se pueden modificar y hasta nulificar los efectos de cualquier enfermedad y desamor para transformarlos en fuente de vida.
Algunas veces has pensado que los pensamientos, creencias y actitud ante la vida rigen tu destino, pero no alcanzas a imaginar las dimensiones que esto puede tener. Pues resulta que todo lo que tienes en tu vida no es más que la cosecha de la siembra, de lo que haces o dejas de hacer. Tu presente es producto del pasado, y tu futuro lo construyes en el presente. Si en tu presente existe algo que no funciona bien, es tiempo de cambiar, para poder vivir un futuro como siempre lo has deseado.
En este caso, la salud es tal vez el aspecto más sorprendente, todo se puede evitar y curar solamente con cambiar el patrón de pensamientos, aprender a controlar las emociones y sobre todo aceptarte, reconocerte, amarte y apoyar tu desarrollo. Parece difícil de creer, sin embargo de ahí deberás partir. No hay salud sin amor, no hay cura sin perdón.
Pon mucha atención en esto:
Piensa en lo que quieres ser, hacer y tener. Piensa en ello a menudo hasta que lo tengas muy claro; cuando logres dicha claridad, no pienses en nada más. No imagines otras posibilidades. Disciplina tu mente para que mantenga con firmeza el pensamiento creador original. Cuando tus pensamientos sean claros y firmes empieza a hablar de ellos como verdades, grítalos fuerte y utiliza el gran mandato que hace surgir el poder creador "Yo soy a los demás". El "yo soy" constituye la más poderosa afirmación creadora del universo. Sea lo que sea que pienses, sea lo que sea que digas tras la palabra Yo soy, pondrás en movimiento dichas experiencias, harás que surjan, las llevarás a ti. Aprende a controlar tus pensamientos, a pensar en lo que quieres; cuando te sorprendas a ti mismo teniendo pensamientos negativos, piensa otra vez, hazlo literalmente, si piensas que estás abatido, hecho polvo y de allí no puede salir nada bueno, piensa otra vez. Si piensas que tu vida se rompe a pedazos y que nunca lo podrás componer, piensa otra vez.Eres un ser magnífico. ¡Créelo!
Tu cuerpo no es una máquina robotizada que sólo responde a medicamentos, es un ser perfecto que responde a una programación la cual se produce en la mente.
Si re-programas tu mente y sanas tu alma, el resultado será no sólo una vida armónica, sino también un físico armónico. Las enfermedades, la obesidad, la textura de tu piel, el brillo de tu cabello y de tus ojos, pueden cambiar, sin más aditamentos que la salud interna. Para lograr la curación de enfermedades totalmente arraigadas en ti, es necesario hacer una re-valoración de tus propias vivencias, tu autoestima, tus creencias y tu actitud ante la vida.
Solamente el equilibrio en tus emociones le dará a tu cuerpo y a tu mente el equilibrio que necesitan.
¿Considera Ud. que las organizaciones pueden aumentar la productividad si sus trabajadores diseñan su correspondiente PEP?
Por supuesto que sí, yo no concibo la idea de que un empleado eficiente y próspero no tenga definida su vida. Antes de iniciar un programa de calidad en las empresas es necesario que se les capacite para que todo empleado construya su plan de vida si es que la empresa requiere aumentar su productividad.
En este caso tú eres el cliente y tú el proveedor. Si satisfaces tus necesidades con calidad y calidez podría decirse que llevas una vida de calidad y vives un estado de felicidad constante; de otra manera sería difícil. Por eso es que recomiendo a las organizaciones que piensen en el desarrollo humano de sus empleados. Así por añadidura los resultados que ellos tengan en su vida serán también éxito para su empresa.
En muchas ocasiones, los objetivos del trabajador son contradictorios con los objetivos de la empresa para la cual labora ¿Cómo podría reducirse esta brecha?
Con capacitaciones. Lo primero que deberá hacerse es dar a conocer a todos los empleados la visión de la empresa y la empresa conocer la visión de sus empleados y encontrar los puntos comunes en ellas. De esta manera se empezará a dar la empatía empresa y trabajador. El trabajador se pasa dentro de las instalaciones buena parte de su vida, por lo que es necesario crear las condiciones para tener trabajadores felices. Esto que voy a decirles les puede sonar extraño: antes de la percepción económica los trabajadores quieren que se les acepte, reconozca, ame y ayude (sostén). Cuando a un trabajador se le trata bien en la empresa se hace fiel a ella y esto lleva al desarrollo de las organizaciones.
¿Qué papel juega la introspección dentro de todo este proceso?
La introspección es una actividad donde tenemos la facultad de evaluar sus fortalezas y debilidades. Para que atiendas esta situación, tendrás que enfrentarte a ti mismo, así habrá mayor probabilidad de salir adelante. Te recomiendo que te apartes un día en donde puedas estar solo y repases la historia de tu vida. Ríndete ante lo que eres, no opongas resistencia para no engañarte.
Al hacer un trabajo de introspección entonces tendrás más clara la idea al lugar donde quieres ir y lo que deseas ser. Con la introspección inicia el proceso de planeación estratégica de tu vida porque de ahí parten tus sueños y tendrás la facultad de conocerte más para saber cómo vas equipado en este viaje, esto te permite descubrir la ¡Pasión por Existir!
Del Taller de Autoestima de Juan Carlos Fernández. Capitulo 80 Volumén 2