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Un Auto análisis
PRIMER EJERCICIO
En este ejercicio vamos a analizarte a ti, para determinar si estas presentando síntomas de victimización; en la lista siguiente hay un espacio en blanco antes de la oración para que vayas tachando todos los síntomas que presentes:
En este ejercicio vamos a analizarte a ti, para determinar si estas presentando síntomas de victimización; en la lista siguiente hay un espacio en blanco antes de la oración para que vayas tachando todos los síntomas que presentes:
EL MUNDO DE LAS VICTIMAS
Las victimas......_____ No tienen poder
_____ Se sienten indefensas
_____Toman muy poca responsabilidad de sus actos y circunstancias
_____ Son infelices
_____ No se encuentran al mando de sus propias vidas
_____ Hacen dramas que envuelven llantos y recriminaciones para así manipular a alguien.
_____ Se creen olvidados, castigados y hechos a un lado
_____ Basan su vida en circunstancias "incontrolables"
_____ Culpan a todo el mundo, su jefe, sus padres, su pareja, la economía, el gobierno, los doctores, Dios. Etc.
_____Viven llorando su pasado y por eso no creen tener un mejor futuro
_____ Se sienten cómodos con su papel, porque es más fácil
_____ Aguantan todo tipo de malos tratos.
Ahora agrega 3 características más que distingan a una víctima
1.-
2.-
3.-
1.-
2.-
3.-
SEGUNDO EJERCICIO
Ahora vamos a analizar los síntomas que presenta una persona que esté en control de su vida y que en lugar de ser una víctima es el amo, el capitán de su propio barco, lo que necesitamos en este mundo, mas gente con las agallas de cambiar su vida.De hoy en adelante cada vez que actúes como víctima recuerda esto: ¡Si quieres cambiar verdaderamente tu vida para bien, debes dejar a un lado esa máscara que no te permite progresar! Este es el primer paso que darás y que cambiará tus percepciones y tu manera de hablar y de pensar para siempre.
EL MUNDO DE LOS AMOS --EN ENTRENAMIENTO-
Los amos......
_____ Escogen sus deseos en base al grado de felicidad que éstos les otorgan
_____ Permiten a todo el mundo ser tal cual es, sin juzgar.
_____Siempre tienen el control sobre sus vidas
_____ Son felices, siempre yendo con el flujo de la vida.
_____ Ellos accionan no reaccionan como lo hacen las víctimas
_____ No tienen dueño, nada ni nadie puede decirles que deben hacer.
_____ Escogen la tranquilidad incluso cuando reine el caos
_____ Ya no viven para dramas, cuando alguien hace un drama ellos lo ignoran y punto.
_____ Ya no viven para satisfacer las necesidades de otros, sino las suyas propias.
_____No conocen la culpa, ni sobre ellos mismos ni sobre nadie.
_____ No creen en la mala suerte porque saben que no existe.
_____ Cada día trabajan para cumplir sus deseos y hacen lo necesario para alcanzarlos.
_____ Escogen sus deseos en base al grado de felicidad que éstos les otorgan
_____ Permiten a todo el mundo ser tal cual es, sin juzgar.
_____Siempre tienen el control sobre sus vidas
_____ Son felices, siempre yendo con el flujo de la vida.
_____ Ellos accionan no reaccionan como lo hacen las víctimas
_____ No tienen dueño, nada ni nadie puede decirles que deben hacer.
_____ Escogen la tranquilidad incluso cuando reine el caos
_____ Ya no viven para dramas, cuando alguien hace un drama ellos lo ignoran y punto.
_____ Ya no viven para satisfacer las necesidades de otros, sino las suyas propias.
_____No conocen la culpa, ni sobre ellos mismos ni sobre nadie.
_____ No creen en la mala suerte porque saben que no existe.
_____ Cada día trabajan para cumplir sus deseos y hacen lo necesario para alcanzarlos.
Ahora agrega 3 características mas que distingan a un amo:
1.-
2.-
3.-
1.-
2.-
3.-
La ley más importante de la física dice: Todo aquello en lo que enfocas tu atención es lo que estás atrayendo a tu vida. Si te enfocas en algo que te haga sentir mal, estarás atrayendo mas de lo mismo. Si te enfocas en algo que te haga sentir bien, estarás atrayendo más de lo mismo.
¡Todos los problemas son nuestros Sirvientes!
¡LOS PROBLEMAS SON NUESTROS SIRVIENTES!
Los problemas existen en nuestra vida porque son necesarios, sin ellos la vida no tendría sentido, es más, sin problemas la humanidad ya no tendría una misión y por lo tanto este mundo llegaría a su final.
Los problemas existen en nuestra vida porque son necesarios, sin ellos la vida no tendría sentido, es más, sin problemas la humanidad ya no tendría una misión y por lo tanto este mundo llegaría a su final.
La verdadera razón de nuestros problemas es el contraste, es decir sin oscuridad no sabríamos apreciar la luz y sin tristeza no sabríamos apreciar la alegría. Ese es el mensaje que muchos grandes hombres han querido darnos
No somos victimas de nuestros problemas, mas bien nuestros problemas son nuestras herramientas a partir de las cuales podemos crear nuevas experiencias. Somos dueños de nuestros problemas al 100%, ellos existen para servirnos.
*Lo que resistes persiste
*Los problemas no son para que nos resistamos a ellos (nos concentremos en ellos), son para ayudarnos a crear algo nuevo partiendo de ahí.
*Los problemas no son para que nos resistamos a ellos (nos concentremos en ellos), son para ayudarnos a crear algo nuevo partiendo de ahí.
Jesús dijo no se resistan al mal y también dijo que si alguien nos da una bofetada pusiéramos la otra mejilla. Entonces para beneficiarnos de nuestros problemas debemos aprender a poner la otra mejilla (perdonar) y comenzar a concentrarnos en lo que SI deseamos para que la ley de la atracción nos dé algo diferente a lo que le hemos estado pidiendo.
Al concentrarnos en nuestros problemas, la ley de la atracción piensa que deseamos más problemas.
He aquí algunas señales que indican que una persona está oponiendo resistencia:
- 1.-Si tienes algún tipo de rencor contra tus ex-parejas, ex-jefes o alguna persona en general.
- 2.-Si envidias a los ricos.
- 3.-Si tienes complejo de inferioridad y te criticas constantemente.
- 4.-Si odias tu pobreza momentánea.
- 5.-Si te sientes atrapado.
- 6.-Si crees que todos tienen la culpa de tus problemas.
- 7.-Si piensas que tener problemas es malo.
- 8.-Si todo el día te la pasas enfrentando la realidad porque crees que no puedes cambiarla, que eres una víctima y esperas que alguien te rescate.
- 9.-Si odias tus problemas.
Todos estos casos son indicadores de que estás oponiendo resistencia al cambio y te mantienen atrapado en un circulo vicioso en el cual observas la situación y de acuerdo a lo que observas decides reaccionar, enojándote sintiéndote torpe, desalentado, desmotivado culpable o decepcionado etcétera.
Dejar de ser una víctima es una excelente razón para encontrar una indescriptible...
¡Emoción por existir!
Del Taller de Autoestima de Juan Carlos Fernández. Capitulo 69 - Volumén 2