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"Si existe alguna persona que, consciente o inconscientemente, me haya perjudicado o herido mediante pensamientos, palabras o hechos, lo perdono incondicionalmente.
También yo pido perdón si, consciente o inconscientemente, he herido o perjudicado a alguien mediante pensamientos, palabras u obras.
Que yo sea feliz.
Que yo esté en paz.
Que yo sea libre.
Que mis amigos sean felices.
Que mis amigos estén en paz.
Que mis amigos sean libres.
Que mis enemigos sean felices.
Que mis enemigos estén en paz.
Que mis enemigos sean libres.
Que todos los seres sean felices.
Que todos los seres estén en paz.
Que todos los seres sean libres."