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Originariamente la intención de esta pregunta era hacer que la persona
pensara qué acontecimientos traumáticos le habían sucedido en los años
anteriores a su enfermedad que pudieran haberla predispuesto a contraerla.
Dicho de otra manera si sus órganos le están diciendo algo ¿de qué
acontecimientos de su vida le están hablando? Lo que intento con esta pregunta
es conferir poder a la gente, proporcionar a los demás maneras de que vuelvan a
estar bien no hacer que se sientan culpables de su enfermedad.
Quiero que la gente se dé cuenta de que aunque quizá no puedan
controlar todo lo que les sucede en la vida pueden controlar la forma en que
responden a esos acontecimientos. Cuando alguien se sienta en mi consulta y me
dice que sacará adelante su matrimonio aunque se muera quiero que esa persona
oiga bien lo que está diciendo y que se dé cuenta del daño que ella misma se
causa con este tipo de mensajes.
La mente y el cuerpo son una unidad y no se los puede separar. Por
eso exhorto a mis lectores a que miren lo que está sucediendo en su vida y a
que no sigan suicidándose"…
Aprendiendo a amarnos lograremos sanarnos
El tema es inmenso y fascinante pero no quiero saturar la mente de
palabras sin un objetivo claro. Esto es como el bebe que comienza caminar.
Debemos ir paso a paso descubriendo nuestras propias emociones alteradas
tomando conciencia de ellas y sanándolas con amor. Hay muchas terapias, miles
de técnicas complicadas que requieren tiempo y esfuerzos que a veces no estamos
en disposición de invertir. Así que yo propongo algo más simple, más divertido,
un sistema para incorporar a nuestra vida que nos ayude a concentrarnos en
nosotros y nuestras necesidades. Después podremos acudir a la terapia más
indicada para nosotros y sincronizar todo si así nos parece.
Comencemos por las emociones:
Ira, Rabia, Frustración, agresividad
Observemos una persona iracunda, violenta y agresiva que enrojece
fácilmente de ira suele tener problemas biliares y en muchos casos le han
debido extirpar la vesícula porque el calor interno generado por su rabia ha calcificado
la bilis formando piedras.
Sanación:
La Ira se cura con amabilidad. Desarrollando la generosidad de dar
y de recibir... Reduciendo proteínas y aumentando vegetales en la dieta.
Escuchando música Barroca (Vivaldi, Mozart, Bach, Beethoven) .
Mírate al espejo durante 5 minutos cada día y practica tu mejor
sonrisa. Consérvala en la mente o hazte una fotografía y repítela siempre que
puedas durante el día.
Frase maestra: Canalizo mi vitalidad de forma efectiva
Mantra Sanador Elemento madera: YAM
También visualizando el color verde. La naturaleza es un sanador
enormemente verde. Sal al campo descálzate ya barza a los arboles. Descarga en
ellos tu energía negativa y reponte de su energía verde y pacífica. Practica
gimnasia yoga o cualquiera de las técnicas de artes marciales.
Miedo inseguridad y fobias:
Libérate del miedo.
Sanación: Relajarse mirando el mar o el río o espacios grandes de
agua. Bailando música de danza de tambores descalza. Desarrollando la
creatividad. Dejando que la imaginación calenturienta que poseen cree formas y
se vacíe de fantasmas. Desarrollando la fe en ellos mismos. La cristaloterápia sería
una buena técnica y la reflexología podal la ayudaría conectar con ellos
mismos. El aroma de jazmín sedaría sus miedos y en general toda la aromaterapia
de flores del elemento agua. No dejes de poner la atención en tus pies cada día
durante 5 minutos mientras les sonríes. Visualiza azul oscuro.
Frase maestra: Yo soy capaz de resolver cualquier situación.
Mantra sanador elemento Agua: BAM
La soberbia, la impaciencia, la prisa, el odio son enfermedades del corazón y del sistema circulatorio.
Sanación: Se curan con Amor y Felicidad.
Aceptándonos como somos y desapegándonos del EGO. Observando
nuestros propios errores cada vez que veamos uno en los demás. Reflexiona cada
noche ¿Cuántas oportunidades de dar amor has perdido hoy? Cuidado el corazón es
muy delicado no apliquéis técnica sin pasar por terapia. Visualiza el rojo
brillante.
Frase Maestra: "tengo todo cuanto necesito"… eso produce
felicidad.
Mantra sanador elemento Fuego: RAM
Stress, Tristeza, desesperación:
Son enfermedades del Pulmón, sistema respiratorio.
Sanación: Se curan con Valor y el ánimo. Bailar música de jazz nos
hará sentirnos fuertes y valientes. Vestir colores alegres y mezclados de
blanco. La acupuntura o digito puntura son terapias muy adecuadas. Si te
sientes muy angustiado abre la ventana o ve al campo ponte en posición de perro
arqueada la columna hacia abajo y ruge desde el fondo de tu ombligo por 6 veces
con todos tus pulmones tomando aire cada vez lentamente hasta llenar tus
pulmones. Te resultara tonificante. La meditación de la sonrisa taoísta te hará
sentirte contento contigo mismo. Y Huele. Huele aromas, huelle lluvia, tierra,
flores, personas, huele la Vida
La aromaterapia es especialmente indicada. Visualiza el color
Blanco.
Frase maestra: Yo puedo y deseo ser feliz.
Mantra sanador elemento Espacio (Metal): EH
Preocupación, Culpa, limitación:
La victima de estos problemas es el estomago y el bazo lo cual
afecta al sistema inmunológico.
Sanación: La medicina es la Belleza, la Justicia y las
Posibilidades sin límite. Practica el canto, no importa que sepas la canción o
que te inventes letras y músicas. Deja que fluya los sonidos de tu garganta te
liberara de preocupaciones. Viste de amarillo ocre y naranja te sentirás
fuerte. Toma infusiones de plantas solares como caléndula, manzanilla, tomillo.
Modela figuras con arcilla mientras piensas en enormes campos de trigo mecidos
por el viento.
Esta es una meditación activa que se ocupa de limpiar los órganos
de toxinas muy recomendable. No se requiere preparación y con 15 minutos al día
es suficiente.
Los Sonidos curativos:
Los seis sonidos curativos nos ayudan a limpiar todas las toxinas
y el estrés acumulados en la membrana que los rodea y nos ayudan a potenciar
las buenas vibraciones de los órganos reforzando las energías positivas.
Curan los órganos al equilibrar sus funciones personales con el
resto de sistema interno. Cada sonido puede realizarse desde cualquier posición
pero hay que hacer los 6 sonidos seguidos y por el orden que exponemos. El
detalle más importante es sentir cualquier energía negativas para poder
transformarla en fuerza vital positiva
Los Seis Sonidos Curativos
Estos ejercicios divulgados por el Maestro Mantak Chia están al
alcance de todos y pese a su sencillez son de probada eficacia.
Los sonidos han de hacerse en el orden sugerido, (ciclo
generativo). Sentado cómodamente y con la columna recta es lo ideal, aunque
otras posturas son aceptadas. El objetivo es deshacerse de las energías
negativas que ciertas emociones nos generan. Transmutarlas en luz y energía
positiva.
Cada sonido se debe repetir 3, 6, 9, 12, 24, ó 36 veces, expirando
hasta que se note que el aire que sale por la boca es frío.
Al inspirar se lleva energía positiva –una luz blanca- y se le
sonríe al órgano, enviándole gratitud y alegría.
Lo ideal es que el sonido sea emitido hacia el órgano, para
masajearlo con la vibración.
LA PRÁCTICA
Con los ojos cerrados se atiende al órgano (se pone la atención en
el):
1. PULMONES: Con la lengua detrás de los dientes cerrados y con una
exhalación lenta y prolongada, producir el sonido SSSSSSS
Hacerlo con la intención de soltar todas las tristezas y depresiones. Si viniera a la mente una situación o recuerdo triste aprovechar para eliminarlo. Este sonido limpia de toda tristeza al pulmón, el órgano donde se guardan esta emociones.
Al inspirar llevar la energía del coraje, del valor y el buen ánimo
a los pulmones. Sonreír y brindarle amor a estos órganos. Conviene
visualizarlos envueltos en una luz blanca.
2.- RIÑONES: Formar una O con los labios como si se soplase la
vela de cumpleaños y con una exhalación lenta y prolongada emitir el sonido
HOOOOOO, al tiempo que se elimina el miedo e inseguridad.
Si le viene a la mente en ese momento una situación o persona que
produce miedo e inseguridad, no lo aparte de su mente, sino piense en ello
mientras hace el sonido para eliminar el miedo de la situación.
Durante los periodos de descanso respire a los riñones y sonríele
mientras le envía una luz azul o negra brillante. Sienta la virtud de la Bondad
y Paz.
3.-HÍGADO: ponga la lengua junto al paladar y con una exhalación
lenta y prolongada, produzca el sonido SSHHHHHHHHHHHH. Al mismo tiempo que
elimina la rabia, la Ira, la cólera, la agresividad.
Si le viene a la mente en ese momento una situación o persona que
le produce rabia, cólera o agresividad, no lo aparte de su mente, sino piense
en ello mientras hace el sonido para eliminar la situación o persona de su
mundo interior, para transmutarlo.
Durante los periodos de descanso respire hacia el hígado y
sonríale al tiempo que lo rodea de una luz verde brillante. Sienta la virtud de
la Amabilidad.
4. - CORAZÓN: Con la boca completamente abierta colocando la punta
de la lengua detrás de los dientes inferiores haga una exhalación lenta y
profunda al tiempo que produce el sonido HAAAAAAAAA y elimina el orgullo, el
odio, la soberbia, la impaciencia y la prisa.
Si le viene a la mente en ese momento una situación o persona que
le produce esta emociones que está eliminando, no lo aparte de tu mente, sino
piense en ello mientras hace el sonido para eliminar el odio, orgullo, etc. de
la situación o de la persona. Durante los periodos de descanso respire y sonría
al Corazón al tiempo que lo rodea de una luz roja brillante. Sienta la virtud
del Amor, y la Felicidad.
5-BAZO: Ponga otra vez la lengua junto al paladar y haga una
exhalación lenta y profunda al tiempo que produce el sonido GUUUUUUUUUUU (desde
la garganta como el sonido de “Gemir”) y elimina la preocupación.
Si le viene a la mente en ese momento una situación o persona que
le produce preocupación, no lo aparte de su mente, más bien piense en ello
mientras hace el sonido para limpiar la situación o la persona...
Durante los periodos de descanso respire y sonría al Bazo al
tiempo que lo rodea de una luz amarilla brillante y siente la virtud de la
Belleza que potenciará positivamente este órgano.
6.-TRIPLE CALENTADOR: Si es posible haga este ejercicio tumbado.
Con la boca abierta exhale lentamente el aire mientas hace el sonido
HIIIIIIIIIIIIII. Cuando pare para exhalar, trate de imaginar un rodillo grande
que va aplanando el pecho, el estómago y el abdomen, y siéntase vacío (es como
cuando aplastamos con la mano una bolsa de plástico para guardarla. Sonría al
triple calentador (no es un órgano).
Esto equilibrará todas las energías activadas por los demás
sonidos y relaja el cuerpo en general.
La práctica habitual de estos ejercicios depura al organismo de
energías negativas, hace prevalecer nuevos y poderosos estados de conciencia de
tal forma que se torna cada vez más improbable caer en tristezas, depresiones,
cóleras, miedos, etc.
Un estado de completitud y felicidad se instala, nuestro estado de
conciencia original.
Fuente: Los Caballeros de la orden del Sol